夏日炎炎疫情來(lái)襲，成都疾控教你如何正確佩戴口罩

          夏日炎炎，出門(mén)時(shí)你有沒(méi)有口罩被汗水浸濕的體驗(yàn)？這種情況下，有人可能會(huì)強(qiáng)忍不適繼續(xù)戴，有人可能會(huì)摘下口罩自由呼吸……

         雖說(shuō)戴著口罩會(huì)比較悶熱，但疫情之下，正確佩戴口罩，既是保護(hù)自己的必要措施，也是尊重他人的文明表現(xiàn)。成都疾控溫馨提示，為了自己和他人的健康，請(qǐng)大家務(wù)必繼續(xù)正確戴好口罩。

          01、戴口罩前，做好皮膚的清潔、保濕和防曬。

          02、選擇正規(guī)品牌且符合臉型的一次性醫(yī)用外科口罩/一次性醫(yī)用口罩。

          03、夏天出汗較多，防止口罩被汗水浸濕，平時(shí)隨身多準(zhǔn)備幾個(gè)口罩，一旦被汗浸濕就及時(shí)更換。

          04、當(dāng)發(fā)現(xiàn)口罩有破損、被弄臟、有異味、無(wú)法與面部密切貼合等情況時(shí)，也應(yīng)及時(shí)更換。

          05、長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩前，可以在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤(rùn)膚劑，保持皮膚潤(rùn)滑。

          06、長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩如感覺(jué)不適，立即到相對(duì)空曠、安全的地方摘掉口罩，緩解缺氧癥狀。

          戴口罩既是保護(hù)自己不被別人感染，也是當(dāng)自己有了呼吸道癥狀時(shí)保護(hù)身邊人的有效措施。

          01什么時(shí)候需要戴口罩？

          ?覺(jué)得不太舒服，去醫(yī)院看病的時(shí)候。

          ?如果你感冒發(fā)燒，請(qǐng)務(wù)必戴上口罩；

          ?乘坐公共交通工具的時(shí)候。

          ?需要在相對(duì)密閉的、人多的空間中停留較長(zhǎng)時(shí)間。

          ?可能與患者近距離接觸時(shí)。

          02、怎樣正確佩戴口罩？

          ?首選一次性外科口罩，建議購(gòu)買(mǎi)正規(guī)企業(yè)的產(chǎn)品。

          ?注意一次性外科口罩有里外之分，白色面應(yīng)該向內(nèi)貼著嘴鼻，藍(lán)色面朝外。

           ?佩戴時(shí)，要將折面完全展開(kāi)，將嘴、鼻、下頜完全包住。

          ?然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

?戴好后自行檢查是否完全包裹面部，鼻夾處是否貼合。

          ?不要重復(fù)使用一次性外科口罩。使用過(guò)的口罩應(yīng)包裹后作為有害垃圾處理。（有條件的，作為醫(yī)療垃圾處理）

          ?摘口罩的時(shí)候，盡量不要觸摸口罩的外側(cè)，摘下口罩后記得立即洗手。

          03、學(xué)習(xí)呼吸道禮儀

          新型冠狀病毒等呼吸道傳染病的病原體，可隨患者咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰時(shí)產(chǎn)生的飛沫進(jìn)入空氣，傳播給他人。所以我們應(yīng)該做到“呼吸道禮儀”:

          ?不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾、臂肘等遮掩口鼻。

          ?將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)。

          ?如果手部被污染，用肥皂和清水，或含酒精70-78%的洗手液清洗雙手。

          天氣雖熱，但為了自己和他人的健康還是要戴口罩、勤更換。